Expositionsprophylaxe gegen Malaria

Der Schutz vor Malaria umfasst zwei Prophylaxen:

Die empfohlene Verwendung von insektenabweisenden Mitteln (Anti-Mücken-Mittel), Mosikonetzen und Kleidung mit Insektenschutz, die sog. Expositionsprophylaxe, sowie
Die Prophylaxe durch die Einnahme von Medikamenten, die sog. medikamentöse Prophylaxe.

Als die Schutzmaßnahme mit den geringsten Nebenwirkungen gilt der Schutz vor Stichen durch die Anophelesmücke, gemäß der alten Tropenweisheit:
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Je weniger Sie gestochen werden, desto kleiner ist auch die Gefahr, angesteckt zu werden. Sie sollten deshalb möglichst lange Hosen, langärmelige Hemden oder Blusen tragen, die Fußknöchel schützen, Ihre Kleidung mit geeigneten Insektiziden imprägnieren sowie Mücken abwehrende Mittel auf die Haut auftragen.

Oftmals ist der Schlafraum nicht mückensicher (keine oder undichte Mückengitter an Fenster und Türen oder keine Klimaanlage). In diesem Fall sollten Sie unter einem möglichst imprägnierten - Mückennetz schlafen. Achten Sie darauf, dass das Netz eine für Ihr Reiseziel geeignete Maschengröße aufweist und keine Löcher hat. Insektizidsprays oder Rauchspiralen sind eine sinnvolle zusätzliche Maßnahme, können ein gutes Moskitonetz aber nicht ersetzen.

Im Folgenden werden die wichtigsten Schutzmaßnahmen vor Insektenstichen /-bissen vorgestellt:

Hochwirksame Repellents / Anti-Moskito-Mittel für Risikogebiete
Imprägnierte Mokitonetze
Kleidung mit Insektenschutz
Schlafinletts und Pyjamas mit Mückenschutz

Repellents / Anti-Moskito-Mittel

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Repellents sind insektenabweisende Mittel und werden direkt auf der Haut angewendet. Sie bieten einen Schutz von bis zu 10 Stunden auf den behandelten Hautstellen und werden von der WHO für Risikogebiete (Malaria / Denguefieber / Zika-Virus / Gelbfieber) empfohlen.

Der Wirkstoff DEET gilt weltweit als das wirksamste Insektenabwehrmittel für die Haut und wird auch von der WHO für Risikogebiete empfohlen. Lediglich schwangeren Frauen sowie Kindern unter 2 Jahren wird in Deutschland von der Anwendung abgeraten. In vielen anderen Ländern (z.B. USA oder GB) wird DEET ab dem 2. Lebensjahr empfohlen.

Darüber hinaus haben auch Icaridin-Präparate eine wissenschaftlich belegte Wirkung und werden für (sub-)tropische Länder empfohlen.

Infos und Empfehlungen zu hoch wirksamen Insektenschutz mit der Substanz DEET, sowie Moskitoschutz für Schwangere und Kinder finden Sie hier Schutz vor Insektenstichen

Hochwirksames Mückenmittel erhalten Sie im TropenFit.de Shop sowie in gut sortierten Apotheken und Outdoor-Läden in Ihrer Nähe:

Imprägnierte Moskitonetze

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Bei direktem Kontakt mit dem Netz kann man auch trotz Moskitonetz noch gestochen werden. Um dies zu vermeiden, sollten Insekten bei Kontakt mit dem Netz durch eine Imprägnierung des Moskitonetzes unschädlich gemacht werden.

Die Imprägnierung kann mit Cyfluthrin - einem synthetischen Pyrethroid - erfolgen. Pyrethroide schädigen das Nervensystem von Insekten und führen auf diese Weise schnell zu ihrem Tod. Für Warmblüter gelten sie hingegen als wenig giftig. Mückenmittel / Repellents die für die Anwendung auf der Haut gedacht sind, sind zur Imprägnierung ungeeignet! Hierfür gibt es spezielle Imprägniermittel für Moskitonetze oder bereits imprägnierte Moskitonetze für ein oder zwei Personen mit unterschiedlichen Systemen zur Aufhängung des Netzes.

Infos und Empfehlungen zu imprägnierten Moskitonetzen erhalten Sie hier Schutz vor Insektenstichen:

Imprägnierte Moskitonetze erhalten Sie im TropenFit.de Shop sowie in gut sortierten Outdoor-Läden in Ihrer Nähe:

Kleidung mit Insektenschutz

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Mücken können leicht durch dünne T-Shirts, Socken oder Hosen hindurch stechen, insbesondere wenn diese eng an der Haut anliegen. Bei der Auswahl Ihrer Kleidung für die Reise sollten Sie daher auf die folgenden Punkte achten:

Bei Fleece-Stoffen oder Wollpullovern ist der Stoff oftmals so dick, dass die Mücke die Haut nicht erreichen kann. Das Tragen dieser Stoffe kann jedoch - je nach Reiseziel - aufgrund der vorherrschenden hohen Temperaturen unangenehm sein.
Alternativ können Sie Stoffe verwenden, die erheblich dünner sind, jedoch so dicht gewebt bzw. imprägniert wurden, dass Mücken nicht hindurch stechen. Hierfür gibt es spezialisierte Hersteller von Bekleidung und Socken mit integriertem Mücken- und Zeckenschutz.
Ihre Socken sollten Sie täglich wechseln, da hier Bakterien leben, die Fettsäuren produzieren und damit den charakteristischen "Käsegeruch" erzeugen, der viele Stechmücken anlockt.

Weitere Tipps zur Auswahl Ihrer Kleidung:

Tragen Sie möglichst helle Kleidung, da dunkle Stoffe die Moskitos stärker anlockt als helle.
Wenn die Temperaturen es zulassen, tragen Sie idealerweise körperbedeckende Kleidung wie lange Hosen, lange Hemden sowie Socken über die Knöchel.
In Malaria-, Gelbfieber und anderen Risikogebieten sollte Ihre Kleidung stichfest oder wie auch Ihr Moskitonetz imprägniert sein.
Ihre unbedeckten Hautstellen sollten Sie mit hochwirksamen Mückenschutzmittel einreiben. Der zu verwendende Wirkstoff hängt von Ihrem jeweiligen Reiseland ab.

Infos und Empfehlungen zu Hemden, Hosen oder Socken mit Insektenschutz erhalten Sie hier Schutz vor Insekten:

Kleidung mit Insektenschutz erhalten Sie im TropenFit.de Shop sowie in gut sortierten Outdoor-Läden in Ihrer Nähe:

Auch im Schlaf vor Insekten schützen

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Gerade in Risikogebieten wünscht man sich eine erholsame und vor Insekten sichere Nacht. Egal ob 5 Sterne Hotel oder ein einfaches Hostel, Mücken fühlen sich leider überall wohl (außer es läuft kontinuierlich die Klimaanlage). Ein Innenschlafsack mit Insektenschutz für ein oder zwei Personen bietet Ihnen auch während des Schlafs wirkungsvollen Schutz gegen lästige Moskitos aber auch gegen Zecken, Flöhe oder Wanzen.

Bei Übernachtungen im Freien sollten Sie Ihren Schlaf- und Ruheplatz möglichst entfernt von stehenden Gewässern (Teich, Pfützen, Wasserbecken, Brackwasser etc.) wählen. Die Wasserstellen dienen oftmals als Brutstätten der Moskitos.

Infos und Empfehlungen zu Anti-Insekten-Schlafsäcken und Pyjamas mit Insektenschutz finden Sie hier Schutz vor Insekten:

Anti-Insekten-Schlafsäcke / -inlets und Pyjamas erhalten Sie im TropenFit.de Shop sowie in gut sortierten Outdoor-Läden in Ihrer Nähe:

Autor

15.10.2023, MG