Kinder & Sonne

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Es ist bekannt, dass jeder Sonnenbrand im Kindesalter die Wahrscheinlichkeit erhöht, an Hautkrebs zu erkranken. Bei Reisen in die Tropen ist die Kinderhaut oft noch blass vom europäischen Winter. Am Urlaubsort verleiten dann der Strand und das warme Wasser zum stundenlangen Spielen in der Sonne. Es ist deshalb wichtig, dass Sie einige Verhaltensregeln beachten, damit Ihre Kinder Sonne und Wasser auf gesunde Weise genießen können:

  Empfehlungen

• Kleinkinder sollten sich generell im Schatten aufhalten. So sollte unter einem Jahr die Sonne komplett gemieden werden.
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• Ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF >50) wählen; ggf. auch Sunblocker für Nase, Ohren, Schultern und Rücken
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• Zumindest in den ersten Urlaubstagen sollte Ihr Kind ein UV-geschütztes T-Shirt tragen - idealerweise auch im Wasser
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• Nie ohne Sonnenhut oder Schirmmütze in die Sonne
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• Mittags und am frühen Nachmittag raus aus der Sonne
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• Auch wasserfeste Sonnenpräparate müssen nach dem Baden und Abtrocknen erneuert werden
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• Mehrmaliges Eincremen erhöht aber nicht die Gesamtschutzzeit der Haut; das kann nur eine Creme mit höherem Lichtschutzfaktor!
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• Bei Gefahr von Quallenberührungen im Wasser ein Kombiprodukt aus Sonnen- und Quallenschutz verwenden
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Da Kinder viel spielen und toben, muss zusätzlich darauf geachtet werden, dass sie genügend Wasser oder kühle Tees trinken. Dies beugt dem Austrocknen vor.

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Autor

29.09.2020, Dr. med. Andrea Gontard (AG), Fachärztin für Allgemeinmedizin

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